SMOOTHIE

Höst förkylningar är igång. Men för att motverka det och proppa din kropp med vitaminer så har jag en super god smoothie lägligt till detta. Detta recept är till 2 glas men går ju att göra mer om så är fallet. Du behöver;

200g björnbär (färska eller frysta)

5 dadlar, urkärnade

2dl färskpressad äppeljuice

2dl vanilj- soyayoghurt

1tsk malen kanel

2 msk skalade hampafrö (kan uteslutas)

1 msk ingefära (kan uteslutas)

GÖR SÅ HÄR: Mixa alla ingredienser till en slät smoothie. Klar, sen har du en super god och fräsch smoothie som du blir mätt och proppar kroppen med massa vitaminer för att hålla dig så frisk du bara kan. Jag hade i lite ingefära bara för att få lite extra boost men de där är det recept jag körde på först sen kan man lira lite med ingefäran om man känner att man tycker om eller inte.

  • Mat

Gillar

Kommentarer